castanhas bodyconcept

Chegou o Outono e Já Cheira a Castanhas!

Em plena semana de São Martinho podemos dizer que está oficialmente aberta a época das castanhas! Este fruto gordo diferencia-se dos seus familiares, visto que é menos calórico do ponto de vista nutricional, pois apresenta um teor em gordura inferior, embora apresente uma quantidade superior de hidratos de carbono (complexos). Por outro lado, o seu…