Ingredientes:
- 2 Iogurtes naturais não açucarados;
- 200ml sumo de limão natural;
- 2 a 3 c. de sopa de adoçante stevia;
- 250gr de frutos silvestres congelados;
- 150gr de framboesas.
Preparação:
- Coloque as framboesas num liquidificador e triture até formar um puré;
- Adicione os iogurtes, o sumo de limão, a stevia, os frutos silvestres e o puré da framboesa e triture tudo até obter uma mistura homogénea;
- Encha as formas dos gelados com esta mistura e leve ao congelador durante 3 a 4 horas;
- Retire do congelador 10 ou 15 minutos antes de servir.
Dra. Sara Lopes Pereira,
Nutricionista BodyConcept
